Corso collettivo Ginnastica Dolce in Acqua Termale

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CORSO COLLETTIVO GINNASTICA DOLCE  IN ACQUA TERMALE (MARTEDI’ ORE 9.00)

La ginnastica dolce in acqua termale è un’attività che può essere praticata da tutti. Si rivolge a quelle persone che sono alla ricerca di un’attività dolce che le aiuti a ritrovare l’energia, a chi vuole riprendere l’attività fisica dopo un periodo di inattività, a chi vuole mantenersi attivo e in forma ma non ama le attività intense. Effettuata in acqua termale salsobromoiodica unisce le proprietà terapeutiche delle acque ai benefici dell’attività motoria.

I BENEFICI:

  • benessere a 360° per mente, corpo e spirito
  • attraverso specifici esercizi andremo a lavorare sulle articolazioni, sui muscoli, sui sistemi cardio-circolatorio e respiratorio per risvegliare l’ energia e conquistare il benessere.
  • riscopriremo la bellezza dell’acqua attraverso la fluidità del movimento e l’energia del respiro all’interno di un contesto piacevole.

QUANDO:

I corsi si terranno ogni Martedì (salvo festività) alle ore 9.00.

I partecipanti al corso saranno ammessi in vasca a partire dalle ore 08.50. La lezione ha una durata di 40 min di attività con istruttore + 10 min di defaticamento con utilizzo di percorsi vascolari ed idromassaggio. Si richiede di lasciare la vasca entro le ore 9.50 per consentire il regolare utilizzo della piscina termale agli Ospiti della SPA.

FORMULE DI ABBONAMENTO:

QUOTA DI ISCRIZIONE ANNUALE € 15.00

4 LEZIONI: € 72.00 € 59.00

8 LENZIONI: € 144.00 € 109.00

16 LEZIONI: € 288.00 € 189.00

LEZIONE SINGOLA: € 18.00

REGOLAMENTO:

L’abbonamento può essere utilizzato per tutti i corsi (Acquagym, Gymbar, Zumba in acqua e Ginnastica dolce). La prenotazione è obbligatoria. SENZA PRENOTAZIONE ANTICIPATA NON E’ GARANTITA LA PARTECIPAZIONE AL CORSO. La disdetta di una sessione per non incorrere in penalità dovrà essere effettuata almeno entro le ore 10.00 per i corsi serali e la sera precedente per i corsi mattutini. EVENTUALI DISDETTE TARDIVE COMPORTERANNO LA PERDITA DELLA LEZIONE.

VEDI ANCHE:  ZUMBA - GYM BAR  - ACQUAGYM IN ACQUA TERMALE