Lezioni Acquagym Porretta Terme Helvetia

All’Helvetia Thermal SPA le lezioni di Acquagym sono un connubio perfetto fra l’efficacia di una sana attività fisica svolta in ambiente acquatico e i benefici della nostra preziosissima acqua termale.

L’Acquagym è un’attività sportiva adatta ad ogni tipo di persona. Viene eseguita in piscina dove si svolgono, prevalentemente, esercizi a corpo libero o con l’ausilio di piccoli attrezzi.

Il costante massaggio acquatico migliora notevolmente il drenaggio linfatico-venoso apportando benefici a tutto l’apparato cardio-circolatorio. Il sistema respiratorio viene potenziato grazie alla lieve pressione toracica esercitata dall’acqua sul corpo e ad una mirata attività respiratoria.

Elemento essenziale di questa attività, quindi è l’acqua, che nella piscina dell’Helvetia Thermal Spa, in particolare, ha la caratteristica di essere salsobromoiodica, pertanto svolge un’azione antiinfiammatoria sui tessuti, antisettica ed antiossidante sulla cute, ha un effetto stimolante dell’apparato endocrino e di quello immunitario e favorisce la produzione di endorfine con effetto antidolorifico. Indicatissima anche in tutti i casi di insufficienza venosa cronica.

Lezioni Acqua Gym Helvetia Porretta Terme

CORSI DI ACQUAGYM ANNO 2021/2022

A partire da lunedì 25 ottobre, i corsi collettivi di Acquagym si terranno ogni lunedì e giovedì con due diversi turni: 1° turno ore 19.30, secondo turno ore 20.30

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LE NOSTRE LEZIONI DI ACQUAGYM SU PRENOTAZIONE

Presso la nostra struttura è possibile prenotare lezioni individuali o a gruppetti di massimo 3 persone, per garantire il distanziamento interpersonale.
La durata delle lezioni è di 50 minuti nel corso dei quali è prevista una fase iniziale di riscaldamento, una centrale di allenamento, finalizzato all’obbiettivo personale del cliente e una fase finale con esercizi di stretching.

DOPO L’ATTIVITA’ FISICA, IL RELAX

E’ inoltre possibile prenotare anche uno dei nostri Day SPA da abbinare alla lezione di Acquagym per godere appieno di una giornata distensiva e rigenerante o è possibile concedersi, terminata la lezione, una serata di relax in SPA.

Scopri gli orari e i prezzi di accesso oppure i pacchetti dedicati allo Day SPA Helvetia a Porretta Terme

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